вторник, 18 октября 2016 г.
среда, 12 октября 2016 г.
День четвертый.
Чему меня научил сегодняшний день?
Сегодня вставать рано так же не хотелось, и животные на меня уже не реагировали, а собака, предательница, вообще спала , пока не услышала звук ключей и поняла, что я ухожу.
Сегодня по моему плану, кроме пробежки и зарядки, комплекс упражнений, который висит на шкафу перед глазами с лета.
Вчера был день первый, на сегодня: делаем талию за 30 дней: наклоны в каждую сторону 30 раз, вчера 30 раз; 30 дней махи ногами вперед по 45 на каждую ногу, вчера по 40; и приседания 30 дней 55 раз сегодня, вчера 50 раз.
Сегодня весь Чемпионат фиксировал свою непродуктивность. По этому поводу было много споров и смеха в командном чате. Но на самом деле, не очень радостная картина получается. День был занят полностью, хотелось очень спать с 11 до 13, но усилием воли и делами это желание не было реализовано. Сказать что я ничего не делала не могу, выполнила многое из того, что планировала сделать. А где результат? Задания выполнены, лист не продуктивности заполнен, есть даже фотография дня. Продуктивность по бизнесу - уровень 0.
Вывод: надо планировать не только текущие дела, но и действия направленные на достижение цели.
#СуперГерои2_1 #СветланаПолетаева
Чему меня научил сегодняшний день?
Сегодня вставать рано так же не хотелось, и животные на меня уже не реагировали, а собака, предательница, вообще спала , пока не услышала звук ключей и поняла, что я ухожу.
Сегодня по моему плану, кроме пробежки и зарядки, комплекс упражнений, который висит на шкафу перед глазами с лета.
Вчера был день первый, на сегодня: делаем талию за 30 дней: наклоны в каждую сторону 30 раз, вчера 30 раз; 30 дней махи ногами вперед по 45 на каждую ногу, вчера по 40; и приседания 30 дней 55 раз сегодня, вчера 50 раз.
Сегодня весь Чемпионат фиксировал свою непродуктивность. По этому поводу было много споров и смеха в командном чате. Но на самом деле, не очень радостная картина получается. День был занят полностью, хотелось очень спать с 11 до 13, но усилием воли и делами это желание не было реализовано. Сказать что я ничего не делала не могу, выполнила многое из того, что планировала сделать. А где результат? Задания выполнены, лист не продуктивности заполнен, есть даже фотография дня. Продуктивность по бизнесу - уровень 0.
Вывод: надо планировать не только текущие дела, но и действия направленные на достижение цели.
#СуперГерои2_1 #СветланаПолетаева
День третий.
"Чему меня научил сегодняшний день?"
Самое сложное было вставать тогда, когда ты раньше только ложился. То есть, надо было просто перевернуться вверх тормашками. С водой и завтраком нет проблем, давно стараюсь есть здоровую пищу и пью воду. Мне пришли на помощь братья наши меньшие, кошка Алиса стала просить еды и ходить по мне, а собака мокрым носом, как бы поднимала меня из постели, намекая, что пора гулять. Здесь надо заметить, то что гулять с собакой и кормить кошку не входит обычно в мои обязанности, на это есть муж и дочь. Но сегодня, у меня было такое ощущение, что они подслушивали меня в предыдущие дни и решили помочь.
После подъема срочно нужно было делать селфи с часами, и где же это сделать, конечно же на кухне, в других местах дома все спят. Это закончилось тем, что телефон грохнулся из рук, и упал на плитку. И как он упал, конечно же бутерброд падает маслом вниз, и стекло вдребезги. Пришлось помучиться со скрином и выкладыванием фото, нельзя же подводить команду.
После выхода на улицу стало все проще, я окончательно проснулась и пошло все как по маслу, пробежка в школьном дворе наперегонки с собакой, потом душ, и обливание холодной водой, завтрак, общение в скайпе с командой.
Так чему же научил меня сегодняшний день, надо просто принять решение, и всё на свете тебе будет помогать и звезды, и люди, и звери, и птицы.
#СуперГерои2_1 #ЧМПЭ2_1 #СветланаПолетаева
"Чему меня научил сегодняшний день?"
Самое сложное было вставать тогда, когда ты раньше только ложился. То есть, надо было просто перевернуться вверх тормашками. С водой и завтраком нет проблем, давно стараюсь есть здоровую пищу и пью воду. Мне пришли на помощь братья наши меньшие, кошка Алиса стала просить еды и ходить по мне, а собака мокрым носом, как бы поднимала меня из постели, намекая, что пора гулять. Здесь надо заметить, то что гулять с собакой и кормить кошку не входит обычно в мои обязанности, на это есть муж и дочь. Но сегодня, у меня было такое ощущение, что они подслушивали меня в предыдущие дни и решили помочь.
После подъема срочно нужно было делать селфи с часами, и где же это сделать, конечно же на кухне, в других местах дома все спят. Это закончилось тем, что телефон грохнулся из рук, и упал на плитку. И как он упал, конечно же бутерброд падает маслом вниз, и стекло вдребезги. Пришлось помучиться со скрином и выкладыванием фото, нельзя же подводить команду.
После выхода на улицу стало все проще, я окончательно проснулась и пошло все как по маслу, пробежка в школьном дворе наперегонки с собакой, потом душ, и обливание холодной водой, завтрак, общение в скайпе с командой.
Так чему же научил меня сегодняшний день, надо просто принять решение, и всё на свете тебе будет помогать и звезды, и люди, и звери, и птицы.
#СуперГерои2_1 #ЧМПЭ2_1 #СветланаПолетаева
День четвертый.
Чему меня научил сегодняшний день?
Сегодня вставать рано так же не хотелось, и животные на меня уже не реагировали, а собака, предательница, вообще спала , пока не услышала звук ключей и поняла, что я ухожу.
Сегодня по моему плану, кроме пробежки и зарядки, комплекс упражнений, который висит на шкафу перед глазами с лета.
Вчера был день первый, на сегодня: делаем талию за 30 дней: наклоны в каждую сторону 30 раз, вчера 30 раз; 30 дней махи ногами вперед по 45 на каждую ногу, вчера по 40; и приседания 30 дней 55 раз сегодня, вчера 50 раз.
Сегодня весь Чемпионат фиксировал свою непродуктивность. По этому поводу было много споров и смеха в командном чате. Но на самом деле, не очень радостная картина получается. День был занят полностью, хотелось очень спать с 11 до 13, но усилием воли и делами это желание не было реализовано. Сказать что я ничего не делала не могу, выполнила многое из того, что планировала сделать. А где результат? Задания выполнены, лист не продуктивности заполнен, есть даже фотография дня. Продуктивность по бизнесу - уровень 0.
Вывод: надо планировать не только текущие дела, но и действия направленные на достижение цели.
#СуперГерои2_1 #СветланаПолетаева
Чему меня научил сегодняшний день?
Сегодня вставать рано так же не хотелось, и животные на меня уже не реагировали, а собака, предательница, вообще спала , пока не услышала звук ключей и поняла, что я ухожу.
Сегодня по моему плану, кроме пробежки и зарядки, комплекс упражнений, который висит на шкафу перед глазами с лета.
Вчера был день первый, на сегодня: делаем талию за 30 дней: наклоны в каждую сторону 30 раз, вчера 30 раз; 30 дней махи ногами вперед по 45 на каждую ногу, вчера по 40; и приседания 30 дней 55 раз сегодня, вчера 50 раз.
Сегодня весь Чемпионат фиксировал свою непродуктивность. По этому поводу было много споров и смеха в командном чате. Но на самом деле, не очень радостная картина получается. День был занят полностью, хотелось очень спать с 11 до 13, но усилием воли и делами это желание не было реализовано. Сказать что я ничего не делала не могу, выполнила многое из того, что планировала сделать. А где результат? Задания выполнены, лист не продуктивности заполнен, есть даже фотография дня. Продуктивность по бизнесу - уровень 0.
Вывод: надо планировать не только текущие дела, но и действия направленные на достижение цели.
#СуперГерои2_1 #СветланаПолетаева
Подписаться на:
Сообщения (Atom)